Hebammen bieten auch digitale Geburtsvorbereitungskurse an – für Schwangere allein oder mit Begleitung. Diese vermitteln wichtige Infos und Übungen, um sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Beginnen Sie mehrwöchige Kurse idealerweise ab der 28.–30. Woche, Wochenendkurse ab der 34.–37. Woche.
Bei Fragen hilft Ihre Hebamme gern weiter.
Hebammen haben die Möglichkeit Rückbildungskurse auch digital anzubieten.
Rückbildungskurse helfen Müttern mit gezielten Übungen, die Rückbildung nach der Geburt zu unterstützen, den Körper zu stärken und das Wohlbefinden zu verbessern.
Kurse finden mit oder ohne Kind statt – Details entnehmen Sie der Kursbeschreibung.
Startzeitpunkt: 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt, 8–12 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Der Kurs ist bis zum 9. Monat nach der Geburt mit der Krankenkasse abrechenbar.
Bei Fragen hilft Ihre Hebamme gern weiter.
Dieser Geburtsvorbereitunsgskurs vermittelt werdenden Müttern Wissen und Übungen für die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby. Der Austausch in der Frauengruppe rundet das Angebot ab.
Beginnen Sie mehrwöchige Kurse idealerweise ab der 28.–30. Woche, Wochenendkurse ab der 34.–37. Woche.
Der Kurs ist nur auf Schwangere zugeschnitten und findet in einer Gruppe ausschließlich mit Frauen statt.
Dieser Kurs bietet werdenden Eltern Wissen und Übungen für die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby. In einer Gruppe mit anderen Paaren können Schwangere und ihre Begleitung sich gemeinsam vorbereiten.
Beginnen Sie mehrwöchige Kurse idealerweise ab der 28.–30. Woche, Wochenendkurse ab der 34.–37. Woche.
Dieser Kurs ist auf Schwangere mit Begleitung zugeschnitten und findet in der Gruppe mit anderen Paaren statt.
Rückbildungskurse helfen Müttern mit gezielten Übungen, die Rückbildung nach der Geburt zu unterstützen, den Körper zu stärken und das Wohlbefinden zu verbessern.
In diesem Kurs kann das Kind die Mutter begleiten.
Startzeitpunkt: 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt, 8–12 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Der Kurs ist bis zum 9. Monat nach der Geburt mit der Krankenkasse abrechenbar.
Bei Fragen hilft Ihre Hebamme gern weiter.
Rückbildungskurse helfen Müttern mit gezielten Übungen, die Rückbildung nach der Geburt zu unterstützen, den Körper zu stärken und das Wohlbefinden zu verbessern.
An diesem Kurs nimmt die Mutter ohne ihr Kind teil.
Startzeitpunkt: 6–8 Wochen nach einer spontanen Geburt, 8–12 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Der Kurs ist bis zum 9. Monat nach der Geburt mit der Krankenkasse abrechenbar.
Bei Fragen hilft Ihre Hebamme gern weiter.
Sanfte Bewegung fördert das Wohlbefinden, stärkt den Körper und bereitet auf die Geburt vor. Als Expertinnen für Schwangerschaft und Geburt bieten die Hebammen gezielte Übungen an, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Sportkurse sollten nur nach vorheriger Absprache mit der Hebamme oder dem ärztlichen Personal erfolgen.
In diesen hebammengeführten Kursen erleben Eltern und Kinder gemeinsam Momente im Familienalltag. Die Kurse fördern die Bindung und unterstützen die Entwicklung der Kinder. Außerdem bieten die Kurse die Möglichkeit in den Austausch mit anderen Eltern zu kommen.
Hebammen unterstützen Sie mit gezielten Übungen beim Wiederaufbau von Kraft und Beweglichkeit auch nach der Rückbildung. Diese Kurse helfen Ihnen, ein starkes Körpergefühl im Alltag zu entwickeln. Außerdem bieten die Kurse die Möglichkeit in den Austausch mit anderen Müttern zu kommen.
Ein abgeschlossener Rückbildungskurs sollte vorab erfolgt sein.
Hebammen bereiten Sie optimal auf den Stillstart vor. Sie erhalten wertvolle Informationen und praktische Tipps, um das Stillen entspannt und erfolgreich zu gestalten.
Hier finden Sie auch Stillcafés und andere Kurse zur Säuglingsernährung.
Hebammengeleitete Kurse bieten Ihnen Unterstützung und Fachwissen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft. Mit ihrer Expertise stehen die Hebammen Ihnen in verschiedenen Themenbereichen zur Seite.
